"นั่งสมาธิแล้ว มีความสุขอย่างไร"

ฉันรักการนั่งสมาธิ

ทุก ๆ วัน ข้าพเจ้าต้องเจอหลายเรื่องทั้งที่ถูกใจ และไม่ถูกใจ ข้าพเจ้าต้องพบปะผู้คนมากมาย หลายคน เมื่อต้องติดต่อกันแล้วก็ทำให้ใจมีความสุข สงบ 

แต่บางคนเมื่อต้องพบปะ พูดคุยด้วยแล้วทำให้อยากจะแปลงร่างเป็นนางมารเลย ข้าพเจ้าเลยรู้สึกว่า การทำสมาธิ สำหรับข้าพเจ้าแล้วเหมือนการ ปรับโหมดอารมณ์ตัวของข้าพเจ้าเองให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม 

คือไม่ให้เป็นคนชอบวีน เอาแต่ใจ ไม่มีเหตุผล และในทางตรงกันข้ามสมาธิทำให้ข้าพเจ้ามีสติ คือนำใจกลับมาหาตัวมาพินิจพิเคาระห์ปัญหาต่างๆ

ที่ต้องรับมือด้วยใจที่สงบมากขึ้นไม่วู้วาม ไม่คิดนำไปในทางที่ไม่ดี คือทำให้คิดไปในทางที่ดีมากกว่าไม่ดี จึงอยากจะขอเชิญชวนทุก ๆ ท่านมานั่งสมาธิกันค่ะ 

เขียนโดย รุจิ

สถานที่ ประเทศไทย

วันที่ 26.03.59

เวลา 20:25

I do love meditate...

Everyday, I have found both pleasant 

and un-pleasant situations. 

I have met many people, some are so nice and kind,

however, some are more likely 

to be more reasonable(I mean we need more time 

to explain to each other).

So, when I do meditate, I feel like, I can tune my feeling, 

my attitude better than I don't.

Having said that, I can ignore my fuzzy feeling.

On the other hand, I am more awareness 

about solving any problems.

Meditation, lead my mind to be more positive 

rather than negative.

So,please do not let the time pass by, 

Let's meditate.

written by : Ruji

place  :In Thailand

date   : 26.03.59

time   : 20.25